Diet｜🔥3일동안 -2.5kg｜단기간 다이어트 (feat.전효성님 다이어트)

🧸Instagram: https://goo.gl/uX5299
🧸SoundCloud: https://goo.gl/VYQyY9

전효성님 식단에서 살짝 변형해 먹었어요!ㅎㅎ
배경음악으로 올린 저의 자작곡도 많이 많이 들어주세요:)
BGM (I made) ↓

첫째날
아점-삶은달걀2개 저지방우유200ml 바나나
저녁-삶은달걀2개 저지방우유200ml 바나나+땅콩40알

둘째날
아점-삶은달걀3개 김치 저지방우유200ml 바나나
저녁-삶은달걀2개 저지방우유200ml 바나나+땅콩80알

셋째날
아점-삶은달걀3개 김치 저지방우유200ml 바나나 견과류2봉
저녁-삶은달걀2개 저지방우유200ml 콩가루 바나나 새우깡한줌 견과류2봉 황태채한줌

#diet #단기간다이어트 #3일다이어트 #전효성다이어트 #dietvlog

🧸Instagram: https://goo.gl/uX5299 🧸SoundCloud: https://goo.gl/VYQyY9 전효성님 식단에서 살짝 변형해 먹었어요!ㅎㅎ 배경음악으로 올린 저의 자작곡도 많이 많이 들어주세요:) BGM (I made) ↓ 첫째날 아점-삶은달걀2개 저지방우유200ml 바나나 저녁-삶은달걀2개 저지방우유200ml 바나나+땅콩40알 둘째날 아점-삶은달걀3개 김치 저지방우유200ml 바나나 저녁-삶은달걀2개 저지방우유200ml 바나나+땅콩80알 셋째날 아점-삶은달걀3개 김치 저지방우유200ml 바나나 견과류2봉 저녁-삶은달걀2개 저지방우유200ml 콩가루 바나나 새우깡한줌 견과류2봉 황태채한줌 #diet #단기간다이어트 #3일다이어트 #전효성다이어트 #dietvlog